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Quels sont les bienfaits du CBD ?

Après la définition du CBD et le glossaire du CBD, il est temps de parler de ses bienfaits. Oui, le CBD est un produit auquel on attribue des nombreuses vertus thérapeutiques (anti-inflammatoire, antioxydant, atténue douleurs musculaires, articulaires, etc...). Lesquelles ? Pour qui ? Dans quel contexte ? On a décortiqué tout ça, pour vous donner une vision complète des propriétés de cette molécule naturelle : le cannabidiol.  Dans cet article, on répondra à ces questions : 

  • Comment fonctionne le cannabidiol (CBD) ?
  • Les bienfaits du CBD pour le sommeil
  • Les bienfaits du CBD pour le stress et l'anxiété
  • Les bienfaits du CBD pour les douleurs musculaires
  • Les bienfaits du CBD pour la peau
  • Quels sont les effets secondaires du CBD ?
C'est parti ! ✨

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Comment fonctionne le CBD ?

Avant d'aller plus loin, il est temps d'introduire un mot clé : le SEC ou “Système Endocannabinoïde”. Retrouvez d'ailleurs la définition en une phrase dans notre glossaire du CBD. Bref, concrètement, son étymologie veut dire :

  • Endo : "en-dedans" en grec, parce que c'est à l'intérieur de notre corps.
  • Cannabinoïde : parce qu'il a été découvert en étudiant le fonctionnement du cannabis.
    Système endocannabinoide

    Pour faire simple : Le SEC est un ensemble de récepteurs (CB1 et CB2) présents partout dans notre corps. Ces récepteurs réagissent à des molécules internes qui activent à leur tour d’autres récepteurs, les cannabinoïdes. Ce système permet de protéger, réguler et stimuler les processus biologiques de notre corps (système nerveux, système immunitaire).

    La petite anecdote : Nous ne sommes pas les seuls à avoir un système endocannabinoïde. C’est en fait commun à tous les mammifères. Et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’il existe également des produits au CBD pour nos amis les bêtes. 

    Le CBD pour améliorer le sommeil 🛌

    Infusion CBD

    Bon à savoir : Il existe encore peu d'études sur le sujet, mais côté témoignages, ce n'est pas ce qui manque. Le CBD aurait des propriétés pour apaiser le système nerveux en favorisant la production de mélatonine. Il permet ainsi de lutter contre les réveils nocturne, de favoriser l'endormissement, et de faciliter un meilleur sommeil.

      On vous recommande : Une tisane (à prendre environ 30 minutes avant d'aller vous coucher), quelques gouttes d'huile au CBD (chaque soir sous la langue).

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      Le CBD pour réduire stress et l’anxiété 🧘‍♀

      Kit découverte CBDBon à savoir : Le CBD est largement connu pour ses effets permettant d'atténuer le stress et l'anxiété. Il va agir au niveau du système nerveux afin de réguler le taux de sérotonine (la fameuse hormone du bien-être). Il permettrait ainsi d'atténuer le stress et l'anxiété.

        On vous recommande : Pour un petit stress passager, les bonbons ou chewing-gums au CBD. Pour un traitement plus profond, optez plutôt pour une huile au CBD. Ce kit découverte sera également parfait pour vous, et vous aidera à trouver votre dosage idéal. 

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        Le CBD pour les douleurs musculaires 💪

        Huile brute CBD

        Bon à savoir : Le CBD est recommandé pour lutter contre tous types de douleurs musculaires et articulaires (crampes, courbatures, arthrose, arthrite, tendinite, etc...). Il permet de détendre et apaiser les muscles.

          On vous recommande : Le baume et l'huile brute de la marque Arpa. Ils sont d'ailleurs largement utilisés par la communauté sportive (crossfit, surf, endurance, etc...) depuis quelques années. 

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          Le CBD pour la peau 🧖

          Huile CBD

          Bon à savoir : Votre peau est composée de l'hypoderme, derme et épiderme. Afin d'en prendre soin, il est recommande de l'hydrater et la nourrir au quotidien. L'huile de CBD est riche en acides gras, nutriments, vitamines. Elle est parfaite pour prendre soin de tout type de peaux.

            On vous recommande : Les huiles de la marque Nuboj Botanique. Ils sont douces, agréables, sentent bon. Il en existe pour chaque type de peau (mixte à grasse, sèche, etc...) et pour tout type d'usage (détoxifier, nourrir, apaiser, réduire les inflammations, etc...). 


            Le CBD pour les douleurs liées à l'Endométriose 🩸

            Huile CBD 15% Bon à savoir : Le CBD est plébiscité par de nombreuses femmes pour soulager les douleurs liées aux règles, à l'Endométriose. Et ce n'est pas un phénomène récent. Une enquête scientifique expliquait récemment que la reine Victoria utilisait déjà à l'époque cette molécule pour soulager ses crampes menstruelles (on vous en parlait ici). 
              On vous recommande : L'huile pure CBD 15%. Vous pouvez également compléter l'action du CBD avec ce baume, à appliquer directement sur les zones douloureuses (par exemple sur le ventre)

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                  Quels sont les effets secondaires du CBD ? 🔍

                  Rassurez-vous, les effets secondaires du CBD sont rares et très légers. A ce jour, il n'y a par ailleurs aucune étude relevant d'effet indésirable grave. Voici cependant une petite liste de ce que vous pourriez ressentir :

                  • Une légère sécheresse de la bouche après la prise de goutte sous la langue
                  • Une sensation de somnolence (qui peut par exemple arriver si vous avez pris un dosage trop élevé). À l'inverse, d'autres se sentent plus éveillés, concentrés.
                  • Des maux de têtes ou des vertiges 

                  Il est à noter que ces effets sont très rares, et généralement liés à un usage pas adapté à la personne. De manière générale, on vous conseille donc d'y aller petit à petit, d'être attentif(ve) aux réactions de votre corps, et d'ajuster le dosage. Par mesure de précaution, nous conseillons aux femmes enceintes et enfants de se rapprocher avant auprès d'un médecin généraliste afin d'avoir les bons conseils.

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                  Hâte d'avoir vos retours.

                  La bise à vous.

                   

                  ---

                  © Photo par supkroll

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