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Les tisanes avec du CBD

Une tisane et au lit. Non, pas si vite. Dans cet article, on vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la tisane (bienfaits, différence avec thé et infusion, saveurs, usages, avantages du CBD dans la tisane, conseils sur le bon dosage et le meilleur moment pour la prendre, etc....). Bref, c’est une boisson que l’on a presque tous dans nos routines du quotidien, et pourtant, on en maîtrise pas encore toutes les subtilités. Il est temps d’y remédier.

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Définition de tisane 📖

La tisane c’est quoi ?

Cuisine avec infusion

La tisane est une boisson composée d’un mélange de plantes ou de matières végétales (fleurs fraîches ou séchées, feuilles, tiges, racines, fruits, épices). Elle peut être consommée chaude ou froide, selon les préférences et les saisons. En hiver, on la savoure plutôt chaude enroulée dans un plaid, en été bien fraîche en terrasse.

Pour la petite histoire, la tisane est un procédé ancestral (pas nouveau donc) qui permet de bénéficier des propriétés aromatiques des plantes (ce si bon goût), mais aussi de leurs bienfaits et vertus thérapeutiques (apaisantes, anti-inflammatoires, relaxantes, calmante, etc…).

Avant d’aller plus loin, connaissez-vous la différence entre thé, tisane et infusion ?
 

Thé, tisane, infusion, quelle différence ?

  • Thé : Boisson préparée avec des feuilles de thé infusées. Il y a donc de la théine, qui est d’ailleurs en fait la même molécule que la caféine. C’est un stimulant du système nerveux central. On parle d'excitant. C’est la raison pour laquelle il n’est généralement pas conseillé de boire du thé le soir, avant de dormir (à moins d'être un dormeur imperturbable).

  • Tisane : Boisson préparée avec un mélange de plantes, mais sans théine. Elle peut avoir de nombreuses vertus (digestion, diurétique, ayurvédique, antiseptique, etc...). Cela explique qu'elle soit souvent utilisée comme un remède, avant de dormir, pour favoriser un meilleur sommeil.

  • Infusion : C’est tout simplement une façon de préparer son thé ou sa tisane. Il s’agit d’ajouter de l’eau bouillante afin de libérer les principes actifs et arômes des plantes utilisées.

Maintenant que vous savez faire la distinction entre ces trois boissons, regardons plus en détails les avantages de la tisane avec du cannabidiol (CBD).
 

Les bienfaits du CBD dans une tisane ? ✨

Cela varie en fonction des plantes présentes dans la tisane 🔍

Plantes séchées pour une tisane

Il existe des tisanes avec à peu près tous les parfums (lavande, tilleul, pavot, thym, romarin, hibiscus, framboise, ortie, camomille, citron, cannelle, réglisse, etc...), mais saviez-vous qu'il est possible d'avoir du CBD dans votre tisane ? On vous dit tout.

Les tisanes au cannabidiol (aussi appelé CBD), contiennent des fleurs de chanvre (le plus souvent venant de la variété Cannabis Sativa L). Afin d’être tolérées en France, ce sont des variétés de chanvre contenant moins de 0,2% de TetraHydroCannabinol (aka THC). Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits du CBD, à savoir : atténuer stress et anxiété, favoriser un meilleur sommeil, sentiment d’apaisement, lutter contre les inflammations, etc…

Attention, le CBD n’est pas non plus une solution miracle. On vous explique.
 

Le cannabidiol est une molécule adaptogène 🌱

Autrement dit, c’est une plante reconnue comme un régulateur biologique naturel et qui va ainsi aider votre organisme à s’adapter face au stress. Voici quelques autres exemples de plantes qui sont aussi adaptogènes : Ashwagandha, Rhodiole, Griffonia, safran, racine de maca, amla, guarana, verveine, citronnelle, aubépine, mélisse, etc….

 
Un point important ici, le cannabidiol n’est pas un médicament. Il va agir différemment selon chaque personne (poids, taille, etc…). Il y a bien des tendances qui ont été remarquées, mais à chacun d’analyser l’impact de cette molécule sur son organisme afin d’en profiter pleinement. C’est un peu comme le café. Certains peuvent en boire à n’importe quelle heure, alors que d’autres doivent prendre leur dernier café à midi s' ils veulent dormir le soir.
 

Petit guide pour bien consommer une tisane au CBD ☕

Comment préparer une tisane avec du CBD ? 👩‍🍳

Le plus simple est de préparer votre tisane au CBD en faisant une infusion. Mettez une bonne cuillère de tisane dans votre boule à thé. Pour la suite, il existe une différence de taille avec une tisane classique.

Le CBD est lipophile. Cela signifie que c’est une substance parfaitement soluble dans un corps gras, mais qui ne l'est pas dans de l’eau. Autrement dit, pour profiter de ses bienfaits, il faut y ajouter une touche de matière grasse. Ajoutez donc une cuillère de matière grasse directement dans votre tasse (huile de coco, beurre de coco, beurre de chanvre, lait végétal, etc…). Faites bouillir de l'eau, laissez ensuite infuser entre 8 et 10 minutes avant de savourer.

Pourquoi est-ce si long ? Dans les tisanes du commerce, il y a souvent des arômes ajoutés. Ces derniers se libèrent immédiatement dans l'eau. Les tisanes au CBD sont composées uniquement de plantes séchées et d'arômes naturels. Cela prend tout simplement plus de temps à infuser.  

A quel moment prendre la tisane au CBD 💭

  • La tisane au CBD pour dormir : On est nombreux à avoir des problèmes d'insomnies (éveils nocturnes, réveils difficiles, temps d'endormissement trop long, sommeil léger, peu de sommeil réparateur, cauchemars, etc...). La tisane peut aider à passer de meilleures nuits. Nous vous conseillons dans ce cas notre tisane au Rooibos et CBD, ou la tisane Chill and dream (chanvre, verveine, mélisse, matricaire, stévia). Les deux ont des saveurs très douces et sont composées de plantes permettant de favoriser détente, relaxation, apaisement... et du coup de mieux dormir. Une bonne tasse chaque soir et vous devriez pouvoir retrouver les bras de Morphée. Le tout sans somnifère, comprimés et autres gélules en tout genre.

  • La tisane au CBD pour être concentré pendant la journée : Nous vous conseillons la tisane Focus and Relax, composée de maté, chanvre, citronnelle et menthe. Les plantes qui ont été choisies pour cette infusion sont riches en antioxydants, minéraux et vitamines. Cette tisane contient par ailleurs du maté, considéré comme un excitant naturel. Elle est donc à privilégier pendant de la journée, pour rester éveillé, concentré, en éveil. En revanche, évitez de la prendre le soir, au risque de perturber votre nuit de sommeil.

 

  

Le conditionnement de nos tisane au CBD ? 👩‍🍳

  • Du (presque) vrac : Nos tisanes ne sont pas en sachet individuels mais en vrac dans un emballage entier. Elles contiennent chacune 50 grammes. Il vous suffit de glisser la dose souhaitée dans une boule à thé, à peu près une grosse cuillère à chaque utilisation.

  • La conservation : Comme toute tisane, il est recommandé de la garder dans un endroit sec et à l'abri de la lumière (un placard de votre cusine sera parfait).

Bonne dégustation

Voilà, vous savez tout ! La tisane est faite avec des plantes aux vertus médicinales très diverses, pouvant répondre à des besoins variés (stress, anxiété, concentration, sommeil, angoisses, etc...). Elle est aussi, et avant tout, un produit plaisir et très accessible en terme d'usage, pour découvrir le cannabidiol. Dernier point : les parfums ont été choisis avec soin, et les plantes ont été cultivées via une agriculture biologique.

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